降血糖最有效的中药包括黄芪、黄连、地黄，通过调节气血、改善胰岛素抵抗发挥作用。
1、黄芪：
黄芪补气固表，现代研究证实其多糖成分能增强胰岛β细胞功能，促进葡萄糖代谢。临床常用黄芪30克配伍山药15克煎服，或选用黄芪颗粒冲剂每日2次。阴虚火旺者慎用，可能加重口干症状。
2、黄连：
黄连清热燥湿，所含小檗碱可抑制肠道葡萄糖吸收，降低餐后血糖。推荐黄连素片每次0.3克每日3次，或黄连6克配葛根10克煮水代茶。脾胃虚寒者需搭配生姜以中和寒性。
3、地黄：
熟地黄滋肾养阴，改善糖尿病肾阴虚证型。六味地黄丸含熟地黄为主药，每日8丸分两次服。鲜地黄榨汁时需配伍麦冬10克防止滋腻碍胃，便溏者应减量使用。
4、桑叶：
桑叶含1-脱氧野尻霉素，能抑制α-糖苷酶活性。霜桑叶15克泡茶饮用，或桑枝30克煎汤外洗改善糖尿病皮肤瘙痒。长期服用需监测肝功能，避免与降糖西药叠加导致低血糖。
5、丹参：
丹参活血化瘀，改善糖尿病微循环障碍。丹参片每次3片每日3次，或丹参15克配山楂10克煎服预防血管病变。凝血功能障碍者禁用，手术前两周需停用。
糖尿病患者可搭配薏苡仁30克、燕麦50克煮粥作为早餐，配合八段锦"调理脾胃须单举"式每日练习。血糖监测发现空腹持续高于7mmol/L时需及时就医，中药调理期间保持每日饮水1500毫升以上，避免食用荔枝、龙眼等高糖水果。冬季可用肉桂3克研粉冲服改善四肢冰冷，夏季以西洋参5克含服缓解气阴两虚症状。