用自己的脂肪填充一般比较安全，但存在一定风险。脂肪填充属于自体组织移植，术后可能出现感染、脂肪液化、脂肪坏死等并发症。建议在正规医疗机构由专业医生操作，术前需严格评估身体状况。
脂肪填充的常见风险包括局部肿胀、淤青、硬结，这些症状会在1-3周内逐渐消退。部分患者可能出现脂肪吸收不均匀导致表面凹凸不平，或脂肪钙化形成结节。极少数情况下可能发生脂肪栓塞，这是最严重的并发症，可能危及生命。术后护理不当可能引发感染，表现为红肿热痛等炎症反应。
为降低风险，术前应完善血常规、凝血功能等检查，排除出血性疾病和感染灶。术后需保持伤口清洁干燥，避免剧烈运动导致脂肪移位。饮食上多摄入优质蛋白和维生素，促进组织修复。严格遵医嘱穿戴塑身衣，定期复查评估脂肪存活情况。如出现持续发热、剧烈疼痛、皮肤发黑等异常症状，应立即就医处理。