光子脱毛和激光脱毛的主要区别在于作用原理、适用人群以及效果持久性。光子脱毛采用宽谱强脉冲光，而激光脱毛使用单一波长激光，后者通常针对毛囊黑色素更精准，效果更持久。
光子脱毛通过宽谱光波作用于皮肤，能量分散但覆盖范围广，适合肤色较浅、毛发颜色较深的人群，治疗过程可能伴随轻微灼热感，需多次操作才能达到理想效果。激光脱毛的单一波长能精准聚焦毛囊黑色素，对深色毛发效果显著，疼痛感相对明显但疗程较短，通常3-6次即可显著减少毛发再生。两种技术均需避开瘢痕体质或皮肤感染者，术后均需防晒避免色素沉着。
光子脱毛设备如IPL可调节波长范围，适应不同肤色，但可能对细软毛发效果有限。激光脱毛如半导体激光或翠绿宝石激光穿透更深，能破坏毛囊干细胞，长期抑制毛发再生概率更高。操作时激光需根据毛发颜色调整参数，而光子需考虑肤色与毛发色差。两者均可能引起暂时性红肿，但激光更易出现毛囊周围水肿等反应。
术后护理均需保持皮肤清洁，避免高温环境与摩擦。日常可涂抹舒缓乳液，选择宽松衣物减少刺激。若出现持续红斑或水疱应及时就医，治疗期间须严格防晒并使用物理防晒措施。饮食宜补充维生素C与蛋白质，促进皮肤修复，避免辛辣食物降低炎症反应风险。