凹陷填充可通过玻尿酸注射、自体脂肪移植、胶原蛋白填充、假体植入、激光治疗等方式改善。具体方法需根据凹陷类型、部位及个体情况选择。
1、玻尿酸注射
玻尿酸注射适用于面部浅层凹陷如泪沟、鼻唇沟等。通过注射透明质酸凝胶即时填充凹陷，效果可维持6-12个月。需注意选择正规医疗机构，避免血管栓塞风险。可能出现暂时性红肿，通常2-3天消退。不适合对透明质酸过敏者。
2、自体脂肪移植
自体脂肪移植适合额头、太阳穴等较大面积凹陷。从腹部或大腿抽取脂肪处理后注射至凹陷区，存活后效果持久。需2-3次治疗达到理想效果，存在部分吸收可能。术后需穿戴加压塑身衣，避免剧烈运动。
3、胶原蛋白填充
胶原蛋白填充适用于皮肤较薄部位的轻度凹陷。牛源性或人源性胶原蛋白可刺激自身胶原再生，效果维持3-6个月。注射前需进行皮试排除过敏。可能出现短暂淤青，需避免日晒和高温环境。
4、假体植入
假体植入主要用于颏部、颧骨等骨性凹陷。硅胶或膨体材料通过手术植入，效果永久。需进行术前三维设计，存在感染、移位等手术风险。术后需避免碰撞，定期复查假体位置。
5、激光治疗
点阵激光适用于痤疮瘢痕等浅表性凹陷。通过刺激真皮胶原重塑改善凹陷，需3-5次治疗。治疗后可能出现结痂，需严格防晒和保湿。配合微针治疗可增强效果，不适合活动性痤疮患者。
进行凹陷填充前应充分评估皮肤状况，选择有资质的医疗机构和医师会根据凹陷深度、皮肤弹性等制定个性化方案。术后注意保持治疗部位清洁，避免揉搓或高温环境，遵医嘱使用修复产品。日常需做好防晒，补充维生素C和蛋白质有助于皮肤修复。若出现持续红肿、疼痛等异常情况应及时复诊。