腹部除皱术术后护理主要有保持伤口清洁、避免剧烈运动、穿戴塑身衣、合理饮食、定期复查等方法。
1、保持伤口清洁
术后需遵医嘱定期更换敷料，使用无菌生理盐水或医用消毒液清洁伤口，避免沾水或污染。伤口愈合前禁止盆浴或游泳，淋浴时可用防水敷料保护。如出现红肿渗液等感染迹象，需立即就医处理。
2、避免剧烈运动
术后1个月内禁止弯腰提重物、跑步等高强度活动，以防伤口裂开或出血。可进行散步等轻度活动促进血液循环。术后3个月后再逐步恢复常规运动，具体需根据医生评估调整。
3、穿戴塑身衣
术后需持续穿戴医用弹力塑身衣2-3个月，每天至少20小时，帮助皮肤贴合肌肉组织并减少肿胀。选择透气性好的专业塑身衣，避免过紧影响血液循环。夜间睡眠时可适当放松但不宜完全脱除。
4、合理饮食
术后应多摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶和新鲜蔬菜水果，促进组织修复。避免辛辣刺激、高盐高糖食物以减少水肿。每日饮水1500-2000毫升，戒烟酒至少1个月以防影响愈合。
5、定期复查
术后1周、1个月、3个月需返院检查伤口愈合情况，医生会根据恢复进度调整护理方案。如出现持续疼痛、皮肤发紫或发热等症状，须提前复诊。术后半年内避免阳光暴晒手术区域。
腹部除皱术后恢复期通常需要3-6个月，期间需保持伤口干燥清洁，睡眠时垫高头部减轻肿胀，避免挤压或摩擦手术部位。术后2周内可冰敷缓解疼痛，2周后改为热敷促进淤血吸收。严格遵循医嘱使用抗生素或祛疤药物，不可自行增减药量。保持良好心态，恢复期间出现暂时性皮肤麻木或凹凸不平属正常现象，多数会随时间改善。若恢复过程中有异常情况应及时与主治医生沟通。