光子理疗贴一般使用8-12小时后需要扔掉。具体使用时间可能因产品类型、皮肤耐受度及治疗目的有所不同，建议参照产品说明书或遵医嘱使用。
光子理疗贴通过特定波长的光波作用于皮肤，通常建议单次连续使用不超过12小时。若用于缓解肌肉酸痛或炎症，多数产品在8小时内可达到预期效果，此时贴片的光能释放已趋于饱和，继续贴附可能降低疗效。部分高能量型理疗贴设计为12小时长效缓释，但超过此时限后胶体粘性下降，易发生移位或污染。使用期间如出现皮肤发红、刺痒等不适，应立即停止使用并清洁皮肤。需注意同一部位重复贴附应间隔4-6小时，避免皮肤屏障受损。
使用后应将贴片对折后丢弃，避免儿童或宠物误触残留药物成分。日常保存时应置于阴凉干燥处，开封后建议在1个月内用完。皮肤敏感者使用前可先在手腕内侧测试30分钟，糖尿病患者、孕妇等特殊人群应在医生指导下使用。配合热敷或轻度按摩可增强局部血液循环，提升理疗效果，但禁止与电疗仪等其他物理治疗设备同时使用。