激光祛斑后需注意防晒、避免沾水、保持创面清洁、禁止抓挠四点。激光祛斑是利用特定波长的激光选择性破坏黑色素颗粒，术后皮肤屏障暂时受损，需严格护理以预防感染和色素沉着。
1、防晒
术后皮肤对紫外线敏感，需避免阳光直射。外出应佩戴宽檐帽、使用SPF30以上防晒霜，物理防晒优先选择。治疗后1个月内避免长时间户外活动，防止紫外线刺激导致反黑或色素沉着。
2、避免沾水
治疗后24-48小时内创面未完全愈合，需避免洗脸、游泳等接触生水行为。清洁可用医用生理盐水轻柔擦拭，洗澡时避开治疗区域。过早沾水可能引发感染或延长恢复期。
3、保持创面清洁
结痂期每日使用医用敷料覆盖，遵医嘱涂抹重组人表皮生长因子凝胶或莫匹罗星软膏等外用药物。禁止使用含酒精、香精的护肤品，清洁时动作轻柔，避免摩擦导致痂皮提前脱落。
4、禁止抓挠
治疗部位可能出现轻微红肿、灼热感或瘙痒，属于正常反应。切忌用手抓挠或撕脱痂皮，以免留疤或引发继发感染。可遵医嘱使用复方利多卡因乳膏缓解不适，结痂自然脱落需7-10天。
术后饮食宜清淡，多补充维生素C和优质蛋白促进修复，如西蓝花、猕猴桃、鸡蛋等。避免辛辣刺激食物及光敏性食物如芹菜、柠檬。恢复期出现异常红肿、渗液或持续疼痛需及时复诊。治疗后1个月内避免使用去角质产品，建议选择医用修复面膜辅助皮肤屏障重建，严格遵循医嘱进行后续护理可显著提升疗效。