假体隆胸和自体隆胸的选择需根据个体需求、身体条件及预期效果综合评估。假体隆胸适合希望快速增大且形态稳定的需求，自体隆胸则更适合追求自然触感且能接受脂肪存活率波动的群体。
假体隆胸采用硅胶或盐水假体植入，手术时间短且效果立即可见，术后乳房形态饱满对称，适合胸部基础较薄或对罩杯提升要求明确的人群。假体型号可定制，能满足不同胸型需求，但可能存在包膜挛缩、假体移位等并发症风险，需定期复查维护。自体隆胸通过抽取腰腹、大腿等部位脂肪，经纯化后注射至胸部，触感柔软自然且无排异反应，同时能改善供区局部肥胖问题。但脂肪存活率受个体代谢影响，部分患者需二次填充才能达到理想效果，术后可能出现脂肪结节或钙化。
假体隆胸术后恢复期需避免剧烈运动以防止假体移位，且假体寿命有限，未来可能需更换手术。自体隆胸术后需穿戴塑身衣帮助供区恢复，脂肪稳定需3-6个月，期间需避免节食或快速减重。两种术式均需选择经验丰富的医生操作，术前充分沟通预期效果并评估自身耐受性。
术后应避免辛辣刺激饮食，穿戴无钢圈内衣减少压迫，定期复查评估恢复情况。假体隆胸者需关注假体状态，自体隆胸者需保持体重稳定以提高脂肪存活率。若出现异常疼痛、红肿或形态异常，应及时就医处理。