激光祛斑后一般可以吃鸡蛋，但需观察是否出现过敏反应。激光祛斑后饮食需避免辛辣刺激、光敏性食物及酒精，以促进皮肤修复。
鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于创面组织再生。术后适量食用水煮蛋或蒸蛋羹较为适宜，避免油炸等高油脂烹饪方式。部分人群可能对鸡蛋清中的卵白蛋白过敏，若出现皮肤发红、瘙痒等症状应立即停止食用。术后1-3天建议以清淡饮食为主，鸡蛋可作为蛋白质补充来源之一，每日摄入量控制在1-2个为宜。
激光术后需严格防晒并保持创面清洁，避免搔抓结痂部位。饮食上应增加维生素C含量高的水果如猕猴桃、草莓，以及富含维生素E的坚果类食物。术后一周内禁止食用无花果、芹菜等光敏性蔬菜，忌口辛辣火锅、烧烤等刺激性食物。恢复期间出现异常红肿或渗液需及时复诊，由医生评估是否需要配合外用修复药物。