使用含有维生素C、烟酰胺或熊果苷的洗面奶洗脸有助于美白祛斑。皮肤美白祛斑可通过抑制黑色素生成、加速角质代谢或抗氧化等机制实现，但需注意成分安全性和皮肤耐受性。
一、维生素C
维生素C洗面奶通过抗氧化作用减少黑色素沉积，改善肤色暗沉。维生素C能抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素合成路径，同时促进胶原蛋白生成增强皮肤光泽。适合日晒后色素沉着者使用，但需避免与高浓度酸类产品叠加以防刺激。推荐搭配防晒以巩固效果，敏感肌建议先做局部测试。
二、烟酰胺
烟酰胺洗面奶通过阻断黑色素向表皮转移实现淡斑，兼具控油和修复屏障功能。该成分能减少紫外线诱导的色素沉着，改善黄褐斑和痘印问题。使用初期可能出现短暂泛红，建立耐受后可持续使用。建议夜间配合保湿产品，避免与强效去角质产品同时使用。
三、熊果苷
熊果苷洗面奶通过抑制酪氨酸酶活性直接减少黑色素产生，对雀斑和老年斑效果较明显。其温和特性适合敏感肌长期使用，但需持续8周以上才能显现效果。使用时避开眼周黏膜部位，日间必须加强防晒以防止色素反弹。不建议与含酒精的爽肤水同时使用。
日常护肤应选择pH值5.5左右的弱酸性洁面产品，早晚各清洁一次避免过度去脂。美白期间需全年使用SPF30以上防晒霜，配合含传明酸或光甘草定的精华增强效果。饮食上多摄入猕猴桃、番茄等富含维生素C的食物，避免熬夜和压力导致的色素代谢紊乱。若色斑面积较大或伴随皮肤异常变化，建议及时就诊皮肤科排查内在疾病因素。