刚植完发一般不建议摇头，植发后1-3天内应避免剧烈头部活动。植发手术后的毛囊需要时间稳固，摇头可能导致移植的毛囊移位或脱落。
植发手术后毛囊处于脆弱期，摇头产生的摩擦和晃动可能影响毛囊与周围组织的结合。术后1-3天是毛囊固定的关键阶段，此时摇头容易导致移植单位脱落。植发区在术后会形成微小创面，摇头可能增加创面出血风险，影响愈合。术后初期毛囊对机械刺激敏感，摇头动作可能影响毛囊存活率。
植发后3-7天毛囊开始初步附着，但仍需避免大幅度摇头。7天后毛囊基本稳固，可进行轻微活动，但仍不建议频繁或剧烈摇头。术后2周内摇头可能影响毛囊生长方向，导致头发排列不自然。术后1个月内摇头仍可能对毛囊造成轻微拉扯，影响最终效果。
植发后除避免摇头外，还需注意保持头部清洁干燥，避免抓挠植发区，遵医嘱使用抗生素和消炎药物。术后1周内避免剧烈运动和重体力劳动，睡觉时垫高头部减少肿胀。饮食上避免辛辣刺激性食物，戒烟酒2周以上。术后1个月内避免游泳、桑拿等高温环境，防止感染。如出现明显红肿、渗液等异常情况应及时复诊。