硅胶垫下巴一般需要1-3个月恢复，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
术后1-2周是肿胀高峰期，此时局部可能出现淤青、胀痛，需避免触碰或挤压手术部位，饮食以流质或软食为主，减少下颌活动。术后2-4周肿胀逐渐消退，可恢复轻度日常活动，但仍需避免剧烈运动或外力撞击。术后1-3个月进入稳定期，假体与周围组织逐步融合，外形趋于自然，但完全恢复需等待软组织完全适应。恢复期间需保持切口清洁干燥，遵医嘱使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染，并定期复查观察愈合情况。
术后应避免辛辣刺激食物和烟酒，减少低头动作以防假体移位，睡眠时垫高头部促进消肿。若出现持续红肿、剧烈疼痛或假体移位，需及时就医处理。恢复期内避免高温环境如桑拿或长时间日晒，以防影响愈合。术后3个月内避免口腔治疗或牙齿矫正等可能影响下巴稳定的操作。