光子嫩肤一般需要1-7天恢复，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
光子嫩肤后皮肤可能出现轻微泛红或灼热感，通常1-2天内可自行消退。部分人会有短暂干燥或脱屑现象，加强保湿护理可加速恢复。若治疗能量较高或皮肤敏感，可能伴随轻微水肿，需3-5天缓解。少数情况下，局部可能出现色素沉着或结痂，需5-7天逐渐修复。术后避免暴晒、高温环境及刺激性护肤品，有助于缩短恢复周期。
恢复期间建议使用医用修复面膜舒缓皮肤，如含有透明质酸或胶原蛋白成分的敷料。避免揉搓治疗区域，清洁时选择温和的氨基酸洁面产品。饮食上减少辛辣刺激食物，多补充维生素C的蔬菜水果。若出现持续红肿、水疱或感染迹象，应及时联系医生处理。