贴了面膜后是否需要洗脸取决于面膜类型。贴片式面膜使用后通常需要洗脸，而免洗面膜则无须清洗。
贴片式面膜敷完后，面部可能残留较多精华液，直接按摩吸收容易导致毛孔堵塞或引发粉刺。尤其是油性皮肤或敏感肌人群，建议用清水冲洗后再进行后续护肤步骤。部分面膜含有高分子胶或增稠剂，若不洗净可能影响后续护肤品吸收。清洁后可用化妆棉蘸取爽肤水二次清洁，帮助恢复皮肤酸碱平衡。
标注免洗的睡眠面膜或部分凝胶状面膜，其成分设计为可停留于皮肤表面形成保护膜。这类产品通常质地轻薄不含致痘成分，直接按摩至吸收即可。但若敷后出现黏腻感或闷痘现象，仍需用温水轻柔冲洗。含有高浓度活性成分的面膜，如维A醇或酸类产品，需严格遵循说明书决定是否清洗。
面膜使用后建议观察皮肤反应，出现刺痛或泛红应立即停用并清洗。不同季节可根据皮肤状态调整清洗频率，夏季出汗多时可增加清洁次数。无论是否洗脸，敷面膜后都需做好基础保湿，避免皮肤屏障受损。