下巴平可通过注射填充、假体植入、正颌手术、脂肪移植、下颌骨截骨等方式改善。下巴平可能由遗传因素、下颌骨发育不良、脂肪分布不均、年龄增长、不良体态等原因引起。
1、注射填充
玻尿酸或胶原蛋白注射可快速改善下巴轮廓，适合轻度下颌后缩者。玻尿酸填充能模拟天然组织支撑，效果维持6-12个月。需注意选择正规医疗机构，避免血管栓塞等并发症。常见填充材料包括瑞蓝玻尿酸、乔雅登极致玻尿酸等。
2、假体植入
硅胶或膨体假体通过口腔内切口植入，永久性改善下巴形态。适用于中度下颌发育不足者，需术前三维设计假体形状。可能出现假体移位或排斥反应，术后需避免剧烈碰撞。常用假体有艳冠硅胶下巴假体、立秀膨体植入体等。
3、正颌手术
针对严重下颌骨发育异常导致的短小下巴，需截骨前移或延长下颌骨。手术在全麻下进行，恢复期需3-6个月，可能伴随暂时性神经麻木。需配合术前正畸治疗，常见术式包括颏成形术、下颌骨矢状劈开术等。
4、脂肪移植
抽取腹部或大腿脂肪纯化后注射至下巴，适合同时需要面部塑形者。存活脂肪可长期维持，但存在部分吸收需二次填充的可能。术后需穿戴加压面罩，避免脂肪移位。需配合PRP注射提高脂肪存活率。
5、下颌骨截骨
通过截除部分下颌骨或颏部骨块重塑轮廓，适用于骨性下巴宽大者。手术可能改变咬合关系，需联合正畸治疗。术后需流质饮食，常见并发症包括出血和感染。术式包含颏部缩小术、下颌角截骨术等。
日常可通过按摩促进下颌血液循环，双手从下巴中央向耳后提拉，配合含有肽类成分的紧致精华。避免长期低头姿势造成双下巴，睡眠时选择合适高度的枕头。饮食注意控制钠摄入减轻水肿，适当补充胶原蛋白。建议术前进行三维CT评估骨骼形态，选择有资质的整形外科医师操作，术后严格遵循医嘱护理，出现异常肿胀或疼痛需复诊。