美瞳在眼睛里找不到了可通过冲洗眼睛、检查上下眼睑、使用人工泪液、就医处理等方式解决。美瞳丢失可能由镜片移位、黏附结膜囊或意外脱落等原因引起。
1、冲洗眼睛
立即用无菌生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，冲洗时翻开上下眼睑，帮助镜片随液体流出。避免使用自来水冲洗，可能增加感染风险。若镜片位于眼球表面，冲洗可使其松动脱落。
2、检查上下眼睑
用洗净的手指轻轻提起上眼睑，向下注视时检查睑板沟；下拉下眼睑向上注视，观察结膜穹窿部。镜片可能折叠藏匿于睑缘或结膜皱褶处，发现后可用蘸湿的棉签轻轻粘取。
3、使用人工泪液
滴注不含防腐剂的人工泪液润滑眼球，闭眼转动眼球数次，利用液体流动促使镜片移动。聚乙烯醇滴眼液或玻璃酸钠滴眼液可增加镜片滑动性，但避免频繁揉搓眼睛。
4、就医处理
若自行寻找未果且持续异物感，需及时到眼科就诊。医生会通过裂隙灯检查确认镜片位置，使用专业器械取出。长时间滞留可能引发角膜炎或结膜损伤，表现为眼红、畏光、分泌物增多。
5、预防措施
佩戴前确认镜片正反面，避免超时佩戴超过8小时。选择透氧量高的硅水凝胶材质，游泳或睡觉时务必取下。定期更换护理液，出现眼干涩时及时补充润滑剂。
日常应备妥小镊子和镜子辅助摘戴，剧烈运动时建议使用日抛型美瞳。若反复发生镜片移位，需排查是否存在眼睑松弛或角膜形态异常。取出镜片后需观察24小时，出现视物模糊、疼痛加剧需紧急就医。保持隐形眼镜盒清洁干燥，避免细菌污染引发感染。