眼睛疼眼袋肿有血丝可能与用眼过度、结膜炎、干眼症、过敏性结膜炎、角膜炎等因素有关。建议及时就医明确病因，遵医嘱治疗。
1、用眼过度
长时间使用电子产品或熬夜会导致眼部肌肉疲劳，引发眼睛疼痛和充血。伴随症状包括视物模糊、畏光等。可通过热敷缓解，建议每用眼1小时休息10分钟，远眺绿色植物。避免揉搓眼睛，必要时使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液辅助润滑。
2、结膜炎
细菌或病毒感染引起的结膜充血肿胀，典型表现为眼睑水肿、分泌物增多。可能与金黄色葡萄球菌感染有关，需使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素治疗。急性期需冷敷减轻肿胀，避免佩戴隐形眼镜，注意毛巾等物品专人专用。
3、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快导致角膜刺激，常见于长期空调环境下工作人群。症状包括异物感、烧灼感，可遵医嘱使用聚乙烯醇滴眼液补充泪液。增加环境湿度，多食用富含维生素A的食物如胡萝卜，避免长时间佩戴美瞳。
4、过敏性结膜炎
接触花粉、尘螨等过敏原后出现的眼睑水肿伴瘙痒，血管扩张呈现网状血丝。需使用奥洛他定滴眼液抗过敏治疗，同时冷敷缓解肿胀。发病期间避免化眼妆，定期清洗枕套，保持室内空气流通减少过敏原积聚。
5、角膜炎
角膜上皮损伤继发感染可引起剧烈眼痛、畏光流泪，常见于隐形眼镜佩戴不当者。可能与绿脓杆菌感染有关，需使用加替沙星滴眼液抗感染。急性期需遮盖患眼减少刺激，禁止游泳或进入粉尘环境，及时处理可避免角膜溃疡。
日常应注意保持每天7小时以上睡眠，使用防蓝光眼镜减少屏幕刺激。饮食多摄入深色蔬菜和深海鱼类，补充叶黄素保护视网膜。出现持续红肿热痛或视力下降时，须立即至眼科进行裂隙灯检查，避免自行使用含激素眼药水。建议每半年进行专业验光，及时矫正屈光不正问题。