眼睛疼是什么原因引起的

眼睛疼可能由多种原因引起，包括用眼过度、眼部感染、干眼症等，具体需根据症状和诱因进行针对性处理。

1、用眼过度是导致眼睛疼的常见原因。长时间盯着电子屏幕或看书，眼睛肌肉持续紧张，容易引发疲劳和疼痛。建议每使用电子设备30分钟后休息5-10分钟，远眺放松眼部肌肉。使用人工泪液可以缓解眼部干涩，同时调整屏幕亮度和对比度，避免光线过强。

2、眼部感染如结膜炎、角膜炎也会引起疼痛。细菌、病毒或真菌感染可能导致眼部红肿、分泌物增多。出现这些症状时，应及时就医，遵医嘱使用抗生素眼药水或抗病毒药物。保持良好的眼部卫生，避免用手揉眼睛，同时不与他人共用毛巾等个人物品。

3、干眼症是眼睛缺乏足够泪液或泪液蒸发过快所致，常伴随灼烧感和异物感。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可缓解不适。日常生活中，注意保持室内湿度，避免长时间暴露在空调或暖气环境中。多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜，有助于改善眼表健康。

4、其他原因如青光眼、眼外伤等也可能引起眼睛疼。青光眼会导致眼内压升高，伴随视力下降、头痛等症状，需立即就医。眼外伤则需根据损伤程度进行处理，轻微外伤可使用冷敷减轻肿胀，严重时需缝合或手术治疗。

眼睛疼的原因复杂多样，轻微症状可通过调整用眼习惯和适当护理改善，持续疼痛或伴随其他症状需及时就医，以免延误治疗。

如果眼睛疼伴随视力下降、红肿、分泌物增多或头痛等症状，应立即就医，排查是否与严重眼部疾病相关，获得专业治疗建议。日常注意眼部护理，保持良好的用眼习惯，可以有效预防和缓解眼睛不适。