受伤后正确处理伤口有助于降低留疤概率,主要措施包括清洁消毒、止血包扎、避免感染、促进愈合和减少刺激。
1、清洁消毒
受伤后应立即用生理盐水或清水冲洗伤口,去除表面污物和细菌。皮肤完整的小伤口可使用碘伏消毒液或75%医用酒精棉片消毒,破损较深的伤口需由医生用双氧水彻底清创。避免使用牙膏、酱油等民间偏方涂抹伤口,可能加重感染风险。
2、止血包扎
毛细血管出血可通过按压5-10分钟止血,动脉出血需用止血带近心端捆扎并立即就医。清洁伤口后覆盖无菌纱布,渗出液较多时选用水胶体敷料,关节部位用弹性绷带固定。每日更换敷料时观察愈合情况,出现红肿流脓需及时就医。
3、避免感染
遵医嘱使用莫匹罗星软膏或复方多粘菌素B软膏预防感染。保持伤口干燥,洗澡时用防水敷料保护。糖尿病或免疫力低下者需特别注意,金黄色葡萄球菌感染可能引发蜂窝组织炎,表现为发热和伤口周围皮肤发硬。
4、促进愈合
愈合期可外用重组人表皮生长因子凝胶,深二度以上烧伤需配合藻酸盐敷料。摄入富含维生素C的猕猴桃和优质蛋白的鱼肉,有助于胶原蛋白合成。避免抓挠结痂部位,痂皮自然脱落可减少色素沉着。
5、减少刺激
愈合后3-6个月内使用硅酮疤痕凝胶,配合按摩改善增生性疤痕。避免阳光直射新生皮肤,外出时涂抹SPF30以上防晒霜。疤痕体质者可在医生指导下进行染料激光治疗或局部注射曲安奈德注射液。
伤口愈合期间应保持充足睡眠,每日饮水1500-2000毫升维持皮肤代谢。避免进食辛辣刺激食物和酒精,过敏体质者慎食海鲜。恢复期可进行散步等低强度运动,但需防止伤口牵拉。如出现疤痕增生、挛缩影响功能或持续瘙痒疼痛,需及时至整形外科就诊评估干预方案。