激光祛斑一般需要1-5次治疗，具体次数与斑的类型、颜色深浅、皮肤代谢能力等因素有关。
浅表性色素斑如雀斑、晒斑，通常1-3次即可明显改善。这类斑点色素分布较浅，激光能量容易靶向分解黑色素，治疗后皮肤代谢较快。每次治疗间隔4-8周，需避免暴晒并加强保湿。深层色素斑如黄褐斑、太田痣，可能需要3-5次甚至更多治疗。这类斑点色素沉积较深或与激素水平相关，单次治疗难以彻底清除，需分阶段淡化。顽固性色素斑如咖啡斑、老年斑，可能需多次叠加治疗。部分斑点伴随角质增厚或血管增生，需结合调Q激光与剥脱性激光联合处理。治疗次数还受个体皮肤修复能力影响，肤色较深者需延长间隔周期以减少色沉风险。
激光祛斑后需严格防晒，使用物理防晒霜并避免紫外线直射。治疗后24小时内避免沾水，3天内禁用刺激性护肤品。恢复期可外用医用修复敷料，如含透明质酸、胶原蛋白的贴片。若出现红肿或结痂，不可强行撕脱。饮食上减少光敏性食物摄入，如芹菜、柠檬等。建议选择正规医疗机构操作，术前进行皮肤检测评估斑种类型。