脸部敏感肌可通过温和清洁、保湿修复、防晒保护、避免刺激、药物治疗等方式改善。敏感肌可能与皮肤屏障受损、过敏反应、环境刺激等因素有关，通常表现为泛红、瘙痒、灼热感等症状。
1、温和清洁
选择不含皂基的弱酸性洁面产品，如氨基酸类洗面奶，避免使用磨砂颗粒或强力清洁成分。清洁时用温水轻柔冲洗，每日不超过两次。过度清洁会破坏皮脂膜，加重敏感症状。
2、保湿修复
使用含神经酰胺、透明质酸、角鲨烷等成分的保湿霜，帮助修复受损的皮肤屏障。乳霜质地比凝胶更适合敏感肌锁水。可搭配医用敷料进行密集护理，每周2-3次。
3、防晒保护
优先选择物理防晒剂如氧化锌、二氧化钛成分的防晒霜，SPF值不超过50。避免含酒精的化学防晒产品。外出时配合遮阳帽、口罩等硬防晒措施，减少紫外线诱发炎症。
4、避免刺激
停用含酒精、香精、防腐剂的护肤品，避免冷热交替刺激。新护肤品需先在耳后测试。减少去角质、刷酸等护理，化妆时选择矿物粉底等低致敏产品。
5、药物治疗
持续红肿可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节药膏。合并玫瑰痤疮可短期使用盐酸多西环素片。急性过敏时口服氯雷他定片缓解症状。
修复期间避免辛辣食物、酒精等刺激性饮食，保持充足睡眠。选择纯棉材质寝具减少摩擦，室内使用加湿器维持湿度。若症状持续加重或出现渗出液，需及时至皮肤科进行过敏原检测与专业治疗。日常护理需长期坚持，一般需要3-6个月可见明显改善。