祛疤效果最有效的方法主要有药物治疗、激光治疗、手术治疗、注射治疗、中医治疗等。疤痕的形成与皮肤损伤程度、个人体质、护理方式等因素有关，需根据疤痕类型选择针对性方案。
1、药物治疗
适用于浅表性疤痕或增生早期，常用药物包括复方肝素钠尿囊素凝胶、积雪苷霜软膏、多磺酸粘多糖乳膏等。复方肝素钠尿囊素凝胶能软化疤痕增生组织，积雪苷霜软膏可抑制成纤维细胞过度增殖，多磺酸粘多糖乳膏通过改善局部血液循环促进疤痕消退。药物需坚持使用3-6个月，陈旧性疤痕效果有限。
2、激光治疗
针对色素沉着型或凹凸不平的疤痕，可选择点阵激光、脉冲染料激光等。点阵激光通过微热损伤刺激胶原重塑，脉冲染料激光能靶向破坏疤痕内血红蛋白。需治疗3-5次，间隔1-2个月，术后可能出现暂时性红肿，需严格防晒。
3、手术治疗
适用于挛缩性疤痕或严重影响功能的瘢痕疙瘩，常见术式包括疤痕切除缝合、皮瓣移植、皮肤扩张术等。手术联合术后放疗或药物注射可降低复发率。术后需加压包扎3-6个月抑制增生，瘢痕体质者慎用。
4、注射治疗
增生性疤痕可采用糖皮质激素局部注射，如曲安奈德注射液通过抗炎作用软化疤痕。每月注射1次，3-5次为疗程，可能出现皮肤萎缩或毛细血管扩张等副作用。新型疗法如5-氟尿嘧啶联合注射可提高安全性。
5、中医治疗
传统疗法如艾灸可促进局部气血运行，中药外敷选用三七、丹参等活血化瘀成分。针灸通过刺激穴位调节胶原代谢，需配合西医手段综合干预。体质调理可减少疤痕增生倾向，但单一使用见效较慢。
疤痕修复期间需避免搔抓摩擦，保持创面清洁干燥。新生疤痕可配合硅酮敷料加压，减少紫外线照射。饮食宜补充维生素C和优质蛋白，限制辛辣刺激食物。瘢痕疙瘩或持续增生者应及时就医，避免盲目使用偏方。修复后需坚持保湿防晒，定期随访观察效果。