玻尿酸填充与脂肪填充各有优势，选择需根据个人需求、填充部位及恢复时间等因素综合判断。玻尿酸填充适合追求快速效果、恢复期短的人群，脂肪填充适合希望效果持久且能接受手术恢复的人群。
玻尿酸填充与脂肪填充均能改善面部凹陷、皱纹等问题。玻尿酸填充操作简便，注射后即刻见效，恢复期通常为1-3天，适合填充泪沟、法令纹等精细部位。玻尿酸可被人体代谢，效果维持6-12个月，需定期补打。脂肪填充需通过抽脂手术获取自体脂肪，经提纯后注射到目标部位，恢复期较长，约1-2周。脂肪存活后效果持久，部分脂肪可能被吸收，需1-2次补充移植。脂肪填充适合填充额头、太阳穴等大面积部位，同时能改善皮肤质地。
玻尿酸填充可能出现短暂红肿、淤青，极少数人可能对交联剂过敏。脂肪填充存在抽脂部位不平整、脂肪钙化等风险，对医生技术要求较高。玻尿酸填充费用按剂量计算，单次价格较低但需重复治疗。脂肪填充单次费用较高，但长期性价比更优。两者均需选择正规医疗机构，由专业医生评估后操作。
术后需避免揉搓填充部位，短期内避免高温环境。玻尿酸填充后注意补水，避免过度表情。脂肪填充后需穿戴塑身衣，保持抽脂部位清洁。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。规律作息有助于恢复，出现异常肿胀或疼痛需及时就医。根据个人体质及术后护理，效果可能存在差异。