打了瘦脸针后需注意避免按摩注射部位、短期内禁止剧烈运动、保持注射部位清洁、避免高温环境、遵医嘱复查。瘦脸针主要成分为肉毒毒素，通过阻断神经肌肉传导达到瘦脸效果，术后护理直接影响效果与安全性。
1、避免按摩注射部位
注射后24小时内禁止触碰或按摩面部，以免药物扩散至非目标肌肉。肉毒毒素具有流动性，外力压迫可能导致眼睑下垂、表情僵硬等不良反应。建议睡觉时保持仰卧位，减少侧睡对注射区域的压迫。
2、禁止剧烈运动
术后3天应避免跑步、游泳等剧烈运动，体温升高会加速代谢影响药效稳定性。运动时血流加快可能促使药物向周围组织扩散，增加吞咽困难或面部不对称风险。可进行散步等低强度活动，1周后逐步恢复常规运动。
3、保持注射部位清洁
6小时内避免沾水防止感染，24小时后可轻柔洁面。禁止使用含酒精或果酸的护肤品，创口未完全愈合前不宜化妆。若出现红肿热痛需及时就医，必要时使用莫匹罗星软膏等外用抗生素。
4、避开高温环境
1周内不宜蒸桑拿、泡温泉或暴晒，高温环境会扩张血管加速药物分解。外出需做好物理防晒，高温可能导致局部水肿延长恢复期。建议术后2周内控制环境温度在25℃以下。
5、遵医嘱复查
2周后需复诊评估效果，个别需补充注射。出现咀嚼无力或发音不清应立即就医。6个月内重复注射可能产生抗体，建议间隔时间不少于4个月。糖尿病患者或过敏体质者需提前告知医生调整方案。
术后饮食宜清淡，避免过硬食物减少咬肌负荷，1周内忌烟酒及辛辣刺激食物。注意观察是否出现发热或皮疹等过敏反应，禁止自行服用阿司匹林等抗凝药物。效果通常在1个月达峰值，维持4-6个月后逐渐消退，规律作息有助于延长维持时间。若需长期维持建议每年注射不超过3次，过量可能引发表情肌萎缩。