左眼眼袋痛可能与用眼过度、局部感染、过敏反应、外伤或麦粒肿等因素有关。眼袋疼痛通常表现为局部红肿、按压痛或伴随分泌物增多，需结合具体诱因和体征判断。
1.用眼过度
长时间使用电子屏幕或熬夜可能导致眼周肌肉疲劳，引发左眼眼袋区域酸胀疼痛。这种情况通常伴随干涩、视物模糊等不适，可通过热敷缓解。建议每用眼30分钟闭目休息，避免揉搓眼睛。若症状持续，需排除其他病理性因素。
2.局部感染
细菌或病毒感染可能引起睑缘炎、结膜炎等疾病，导致左眼眼袋红肿热痛。常见病原体为金黄色葡萄球菌，可能伴随黄色分泌物。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等抗感染药物。避免共用毛巾，保持眼部清洁。
3.过敏反应
接触花粉、尘螨等过敏原可能诱发过敏性结膜炎，表现为眼袋瘙痒伴刺痛感。可遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液、奥洛他定滴眼液等抗过敏药物。冷敷有助于缓解症状，同时需远离过敏原。反复发作需进行过敏原检测。
4.外伤因素
眼部撞击或异物划伤可能造成眼袋软组织损伤，产生持续性刺痛。轻微外伤可通过冰敷减轻肿胀，若出现视力下降或出血，需急诊处理排除眼球损伤。避免自行使用眼药水，防止继发感染。
5.麦粒肿
睑板腺阻塞继发感染可形成麦粒肿，表现为眼袋局部硬结伴跳痛。早期可热敷促进消退，若化脓需就医切开引流。勿挤压肿块，防止感染扩散。可遵医嘱使用红霉素眼膏、妥布霉素地塞米松眼膏等药物控制炎症。
日常需保持规律作息，避免揉眼等刺激行为。饮食宜清淡，增加维生素A、C摄入。若疼痛持续加重、伴随视力变化或发热，应立即就诊眼科排查眶周蜂窝织炎等严重情况。佩戴隐形眼镜者需暂停使用至症状消退，并注意镜片清洁消毒。