左眼眼皮一直跳可能是由生理性因素或病理性因素引起的，主要有用眼过度、精神紧张、眼部炎症、面肌痉挛、神经系统疾病等原因。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、用眼过度
长时间使用电子产品、熬夜或阅读可能导致眼部肌肉疲劳，引发眼皮跳动。这种情况无须特殊治疗，可通过闭眼休息、热敷缓解。建议每用眼1小时休息10分钟，远眺绿色植物或做眼保健操。
2、精神紧张
焦虑、压力大时交感神经兴奋，可能引起眼轮匝肌不自主收缩。可通过深呼吸、冥想放松情绪，保证充足睡眠。若持续超过1周未见缓解，需考虑其他病因。
3、眼部炎症
结膜炎、角膜炎等炎症刺激可能伴随眼皮跳动，通常伴有眼红、分泌物增多等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、普拉洛芬滴眼液等药物治疗，同时避免揉眼。
4、面肌痉挛
面部神经异常放电可能导致单侧眼皮持续性跳动，严重时累及同侧面部肌肉。需通过肌电图等检查确诊，治疗可选用卡马西平片、甲钴胺片等药物，或考虑肉毒素注射治疗。
5、神经系统疾病
帕金森病、多发性硬化等疾病早期可能出现眼皮跳动症状，多伴有肢体震颤、运动迟缓等表现。需进行头颅MRI等检查明确诊断，由神经科医生制定个体化治疗方案。
日常应注意保持规律作息，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品。若眼皮跳动持续超过2周，或伴随视力模糊、面部歪斜等症状，应立即就诊。眼部不适时可使用人工泪液缓解干涩，饮食中适量补充富含B族维生素的食物如全谷物、瘦肉等，有助于神经功能调节。