下眼袋肿疼可通过冷敷消肿、调整作息、局部用药、抗感染治疗、手术矫正等方式缓解。下眼袋肿疼可能与睡眠不足、过敏反应、睑腺炎、结膜炎、泪囊炎等因素有关。
1、冷敷消肿
早期出现下眼袋肿疼时可用冷藏后的干净毛巾冷敷10-15分钟，每日重复进行2-3次。低温能收缩血管减少渗出，缓解组织水肿和疼痛感。冷敷时注意避免温度过低导致皮肤冻伤，建议用纱布包裹冰袋间接接触皮肤。该方法适用于无明显感染的生理性肿胀。
2、调整作息
长期熬夜会导致眼周淋巴回流受阻引发肿疼，建议每日保持7-8小时睡眠，避免睡前大量饮水。白天可适当抬高头部休息，促进静脉回流。用眼每1小时应闭目休息或远眺5分钟，配合轻柔眼周按摩改善循环。这类措施对疲劳性眼袋效果显著。
3、局部用药
若伴随瘙痒或红肿可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液抗过敏，或妥布霉素地塞米松眼膏控制炎症。药物使用前需清洁双手，避免瓶口接触眼部。用药期间观察是否出现刺痛加重等不良反应，通常连续使用不超过1周。此类药物适用于过敏性眼睑水肿。
4、抗感染治疗
细菌感染引起的肿疼需使用左氧氟沙星滴眼液、加替沙星眼用凝胶等抗生素，严重者可口服头孢克洛分散片。感染性肿胀多伴随局部发热、脓性分泌物，家长发现儿童出现此类症状应及时就医。治疗期间避免揉眼，毛巾等用品需高温消毒单独使用。
5、手术矫正
反复发作的顽固性眼袋可考虑内路眼袋切除术或激光眶隔脂肪释放术。手术适用于眶隔松弛导致的结构性眼袋，需术前评估心肺功能。术后需加压包扎24小时，避免剧烈运动及低头动作，通常1-2周逐步消肿。该方法不作为急性期处理手段。
日常应避免用力揉搓眼部，化妆时选择低刺激性产品。饮食注意控制钠盐摄入，适量补充维生素A和维生素C。症状持续超过3天或伴随视力模糊、发热时须及时就诊眼科排查蜂窝织炎等严重情况。儿童患者家长需注意观察其有无频繁眨眼、畏光等伴随症状。