激光去眼袋后一般需要7-30天恢复正常，具体恢复时间与个人体质、术后护理等因素有关。
激光去眼袋后1-7天内局部可能出现轻微红肿或淤青，属于正常反应，可通过冷敷缓解。术后3-7天创面逐渐结痂，需避免沾水或揉搓，防止感染。7-14天肿胀基本消退，可恢复日常轻量活动，但需避免剧烈运动或长时间用眼。14-30天皮肤修复完成，色素沉着逐渐淡化，最终效果趋于稳定。恢复期间应严格防晒，避免紫外线直射导致色斑形成。饮食上多补充维生素C和优质蛋白，如西蓝花、鸡蛋等，促进组织修复。睡眠时垫高枕头，减少眼部水肿。若出现异常疼痛、持续红肿或分泌物增多，应及时复诊。
术后恢复期间避免化妆、戴隐形眼镜或使用刺激性护肤品，遵医嘱定期复查。保持规律作息，减少熬夜和过度用眼，有助于缩短恢复周期。