去眼袋的方式主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、生活干预
生活干预是去眼袋的基础方式，适用于轻度眼袋或预防眼袋加重。保证充足睡眠有助于减少眼部水肿，建议每天保持7-8小时睡眠时间。避免长时间用眼，每隔1小时休息5-10分钟，可适当做眼保健操缓解眼部疲劳。饮食上限制高盐食物摄入，减少体内水分潴留，适量补充维生素C和维生素E有助于改善眼部皮肤弹性。
2、物理治疗
物理治疗包括冷敷和按摩两种方式。冷敷可收缩血管减轻水肿，可用冷藏的茶包或冰袋包裹毛巾敷于眼部5-10分钟。按摩能促进局部血液循环，用无名指腹从内向外轻柔按压眼周，配合眼霜效果更佳。射频治疗通过热能刺激胶原蛋白再生，需在专业机构由医师操作完成。
3、药物治疗
药物治疗主要针对因过敏或炎症导致的暂时性眼袋。地塞米松眼膏可缓解过敏性水肿，需在医生指导下短期使用。七叶洋地黄双苷滴眼液能改善微循环，减轻血管性眼袋。维生素K乳膏可淡化眼周色素沉着，需长期坚持使用。使用药物前应明确病因，避免自行用药。
4、激光治疗
激光治疗通过特定波长光束作用于眼周皮肤，刺激胶原重塑。点阵激光可改善皮肤松弛，需3-5次治疗见效。射频激光能收紧眼轮匝肌，适合轻度眼袋。治疗后可能出现暂时性红肿，需做好防晒护理。激光治疗需选择正规医疗机构，由专业医师评估后实施。
5、手术治疗
手术治疗适用于顽固性眼袋，包括内切法和外切法两种。内切法经结膜切口去除脂肪，不留可见疤痕。外切法可同时去除多余皮肤，适合皮肤松弛者。术后需加压包扎24小时，避免剧烈运动。眼袋切除术需在正规医院由整形外科医师操作，术前需完善相关检查评估手术指征。
去眼袋后需注意保持伤口清洁干燥，避免揉搓或挤压眼部。术后1周内避免剧烈运动，防止伤口出血或肿胀加重。饮食宜清淡，限制钠盐摄入，多食新鲜蔬菜水果补充维生素。外出时佩戴墨镜防护紫外线，使用温和无刺激的眼部护理产品。定期复查评估恢复情况，如出现异常红肿、疼痛需及时就医。保持良好的作息规律和用眼习惯，有助于维持手术效果。