男性眼袋可通过调整作息、冷热敷护理、局部按摩、药物治疗、手术治疗等方式改善。眼袋形成可能与遗传、衰老、用眼过度、局部炎症、肾脏代谢异常等因素有关。
1、调整作息
长期熬夜会导致眼周血液循环不畅，加速脂肪堆积形成眼袋。建议每日保持7-8小时睡眠，避免睡前大量饮水。午间可闭目休息15分钟，工作时每隔1小时远眺放松眼部。睡眠时适当垫高枕头有助于减轻晨起眼部浮肿。
2、冷热敷护理
清晨用冷藏的茶包或冰毛巾冷敷5分钟能收缩血管消肿，夜间用40℃热毛巾敷眼促进血液循环。过敏体质者慎用茶叶敷眼。配合含有咖啡因成分的眼膜使用，每周2-3次可改善眼周微循环。
3、局部按摩
用无名指从内向外轻柔按压眼眶骨，配合维生素E油或专用眼霜进行提拉按摩。每日早晚各做1组，每组10次环形按摩。注意手法需轻柔，过度拉扯可能加重皮肤松弛。中医穴位按摩睛明穴、攒竹穴也有辅助效果。
4、药物治疗
对于过敏性或炎症性眼袋，可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液抗过敏，双氯芬酸钠滴眼液消炎。肾脏功能异常导致的水肿需服用呋塞米片利尿，但须监测电解质。中药方面，五苓胶囊对脾虚型眼袋有一定改善作用。
5、手术治疗
经结膜入路眼袋切除术适合单纯脂肪膨出者，恢复期3-5天。皮肤松弛严重者需外切法去除多余皮肤，术后需加压包扎24小时。激光辅助眼袋整复术创伤较小，但需2-3次治疗。所有手术均存在血肿、感染等风险，需选择正规医疗机构。
日常应避免揉搓眼睛、减少高盐饮食摄入，吸烟者需戒烟以防加重眼周皮肤老化。长期面对电子屏幕时佩戴防蓝光眼镜，适当补充维生素K和胶原蛋白。若眼袋伴随视力模糊、头痛等症状，需排查肾脏疾病或甲状腺功能异常。改善眼袋需综合调理，顽固性眼袋建议至整形外科或眼科专科就诊评估。