眼袋型的形成原因主要有遗传因素、年龄增长、睡眠不足、用眼过度以及局部炎症等。眼袋型通常表现为下眼睑皮肤松弛、脂肪膨出或水肿，可能影响外观并伴随疲劳感。
1、遗传因素
部分人群因家族遗传导致眼轮匝肌结构薄弱或眶隔脂肪分布异常，年轻时即可出现眼袋。这类眼袋通常表现为对称性膨出，皮肤弹性尚可但脂肪堆积明显。日常可通过冷敷缓解水肿，但若影响生活可考虑就医评估手术矫正方案。
2、年龄增长
随年龄增长，皮肤胶原蛋白流失、眶隔松弛会导致脂肪移位膨出，形成结构性眼袋。常伴随下睑皮肤皱纹增多。建议加强眼部保湿防晒，必要时可咨询医生关于射频紧致或眶隔释放术等治疗。
3、睡眠不足
长期熬夜会加重眼部血液循环障碍，导致淋巴回流受阻形成暂时性水肿型眼袋。表现为晨起下睑浮肿，日间逐渐消退。调整作息至每天7小时睡眠，配合含有咖啡因成分的眼霜按摩可改善。
4、用眼过度
长时间电子屏幕使用会导致眼周肌肉持续紧张，微循环不畅引发淤血性眼袋。特征为伴随眼干涩和红血丝。建议每用眼1小时闭目休息5分钟，使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解视疲劳。
5、局部炎症
过敏性结膜炎或麦粒肿等炎症反应会引起病理性眼袋，多伴随瘙痒或压痛。可能与感染、过敏原刺激等因素有关。需针对病因治疗，如使用盐酸奥洛他定滴眼液控制过敏，或红霉素眼膏抗感染。
日常需避免揉眼、过度卸妆等刺激行为，睡前限制饮水减少水肿。饮食注意补充维生素C和胶原蛋白，适量食用深海鱼、猕猴桃等食物。若眼袋持续加重或伴随视力变化，建议至眼科或整形科就诊评估。遗传性眼袋通常需要手术干预，而生活习惯相关的眼袋通过调整作息和护理多可改善。