去角质有助于清除皮肤表面堆积的死皮细胞，促进皮肤新陈代谢，改善肤质粗糙暗沉问题。定期去角质能帮助护肤品吸收，减少毛孔堵塞，预防粉刺痘痘生成。
皮肤角质层由多层扁平无核的角质细胞构成，正常情况下会自然脱落更新。当角质代谢异常时，老废角质堆积会导致皮肤触感粗糙，皮脂腺分泌物与角质混合易形成闭口粉刺。适度去除表层角质可加速表皮更替周期，使新生细胞更快到达表层，从而提升皮肤光滑度和透亮度。物理去角质通过磨砂颗粒摩擦剥脱角质，化学去角质则利用果酸、水杨酸等成分溶解角质细胞间连接。油性皮肤每周可进行1-2次去角质，干性皮肤建议每10-14天一次，敏感肌应选择含乳糖酸、葡糖酸内酯等温和成分的产品。
过度去角质会破坏皮肤屏障功能，导致角质层变薄、敏感泛红甚至毛细血管扩张。使用磨砂产品时应避开眼周等薄弱部位，化学去角质后需加强防晒。痤疮爆发期、皮肤有破损或处于光电治疗恢复期时应暂停去角质。建议晚间进行去角质护理，后续搭配含神经酰胺、胆固醇的修复类护肤品帮助重建皮脂膜。混合性肌肤可分区护理，仅在T区使用去角质产品，两颊使用保湿面膜平衡水油。
选择去角质产品需根据肤质调整，凝胶质地适合敏感肌，黏土类更适合油性肌。干性皮肤可选用含霍霍巴油的去角质产品，既能温和剥脱又不会过度剥夺油脂。去角质后皮肤吸收力增强，应及时使用保湿精华和面霜锁住水分。日常配合含维生素B5、积雪草提取物的护肤品能强化屏障，减少去角质后的刺激反应。若出现持续刺痛或脱屑，应立即停用并咨询皮肤科医生。