丰胸的主要作用是通过物理或医学手段增加乳房体积，改善胸部形态，常见方式包括自体脂肪移植、假体植入、激素调节及运动按摩等。
自体脂肪移植通过抽取腹部或大腿等部位脂肪，经纯化后注射到乳房，实现自然增大的同时塑造身体曲线。术后需穿戴塑身衣避免脂肪移位，恢复期可能出现暂时性肿胀。假体植入采用硅胶或盐水假体置于胸大肌下或乳腺后间隙，可精确控制胸型与尺寸，但需定期检查假体状态以防渗漏或包膜挛缩。激素调节针对雌激素分泌不足者，需在医生指导下使用雌二醇等药物，长期使用可能增加乳腺疾病风险。运动按摩通过锻炼胸大肌及淋巴引流促进血液循环，效果较缓慢但安全性高，适合轻度下垂或发育不良者。部分人群会选择食疗补充植物雌激素，如豆制品或葛根粉，但过量摄入可能干扰内分泌平衡。
无论选择何种方式，术前需评估自身健康状况，避免过敏体质或凝血功能障碍者盲目尝试。术后应避免剧烈运动及外力挤压，定期复查监测恢复情况。日常可穿戴合适内衣保护胸部韧带，配合低脂高蛋白饮食维持乳腺组织健康。若出现持续疼痛、硬结或皮肤异常需及时就医排查并发症。