青春期女生乳头内陷可能由先天性乳腺导管发育异常、乳房外伤、乳腺炎症、乳房肿瘤、内分泌紊乱等原因引起，可通过手法牵拉矫正、负压吸引治疗、手术治疗等方式改善。
1、先天性乳腺导管发育异常
部分青春期女生由于胚胎期乳腺导管发育异常，导致乳头下方结缔组织纤维化牵拉乳头。这种情况可能伴随乳房发育不对称，触摸时可发现乳头下方存在条索状硬结。轻度患者可通过每日温水热敷后配合乳头牵拉训练改善，严重者需考虑乳头内陷矫正术。临床常用药物包括乳癖消片、逍遥丸等中成药调节乳腺功能。
2、乳房外伤
青春期乳房发育期间若遭受外力撞击或挤压，可能导致乳晕区域软组织损伤形成瘢痕挛缩。这种情况通常伴有局部淤青或触痛史，随着瘢痕形成逐渐出现乳头回缩。急性期可冷敷减轻肿胀，后期需使用多磺酸粘多糖乳膏等药物预防瘢痕增生，配合按摩促进血液循环。
3、乳腺炎症
哺乳期前乳腺炎或导管扩张症可能引起局部炎症反应，导致乳管周围组织粘连。患者可能出现乳房红肿热痛等典型炎症表现，乳头分泌异常液体。急性期需使用头孢克洛颗粒等抗生素控制感染，慢性期可辅以乳癖消胶囊改善导管通畅性。
4、乳房肿瘤
乳腺纤维腺瘤或导管内乳头状瘤等良性肿瘤生长时可能牵拉乳头位置，这种情况通常能在乳房触及明显包块，可能伴随月经周期变化的胀痛感。确诊需通过乳腺超声检查，较小肿瘤可观察随访，较大肿瘤需行乳腺肿瘤切除术。
5、内分泌紊乱
青春期下丘脑-垂体-卵巢轴功能未完全成熟时，雌激素与孕激素比例失调可能影响乳腺发育。这类患者多伴有月经不规律、痤疮等表现，需检测性激素六项评估。可遵医嘱使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装等药物调节内分泌。
青春期女生发现乳头内陷应避免自行暴力牵拉，每日清洁乳房后可用温热毛巾湿敷5分钟，配合轻柔的向外提拉动作。选择透气棉质内衣避免压迫，定期观察乳头形态变化。若伴随乳房肿块、异常分泌物或持续疼痛，建议及时至乳腺外科就诊，通过乳腺超声、乳腺钼靶等检查明确病因。日常生活中保持均衡饮食，适量补充维生素E和B族维生素有助于乳腺健康发育。