激光祛眼袋后可通过冷敷消肿、保持伤口清洁、避免揉搓眼部、规律作息、避免剧烈运动等方式护理。激光祛眼袋是利用激光能量作用于眼周脂肪，促进胶原再生，达到紧致效果的非侵入性治疗。
1、冷敷消肿
术后24-48小时内可间断冷敷，每次10-15分钟，间隔2小时重复。冷敷能收缩血管减少渗血，缓解肿胀和淤青。需注意避免冰袋直接接触皮肤，应包裹干净纱布防止冻伤。若出现持续红肿或疼痛加重，需及时联系医生。
2、保持伤口清洁
治疗后创面可能有轻微渗液，需用无菌生理盐水或医用棉签轻柔清理，每日2-3次。术后3天内避免沾水，洗脸时避开眼周。结痂期不可强行撕脱痂皮，待其自然脱落。遵医嘱使用红霉素眼膏等外用抗生素预防感染。
3、避免揉搓眼部
术后1周内禁止揉眼、用力眨眼或佩戴隐形眼镜，以免影响伤口愈合。睡眠时垫高枕头减轻面部充血。外出建议佩戴墨镜防风沙刺激，同时避免紫外线直射导致色素沉着。
4、规律作息
恢复期需保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜或过度用眼。连续用眼30分钟后应远眺放松，可配合人工泪液缓解干涩。饮食上增加富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等食物，促进胶原合成。
5、避免剧烈运动
术后2周内禁止跑步、游泳、瑜伽等可能升高血压的运动，防止伤口出血或延迟愈合。可进行散步等低强度活动，1个月后再逐步恢复常规运动。治疗区域可能出现短暂紧绷感，属于正常修复反应。
激光祛眼袋后需严格防晒3个月，使用SPF30以上防晒霜并配合物理遮挡。术后1周内禁烟酒及辛辣刺激食物，减少咖啡因摄入。若出现异常分泌物、剧烈疼痛或视力模糊，应立即就医复查。通常1-2周基本消肿，3-6个月达到最终效果，期间定期随访评估恢复情况。