毛发移植技术是一种有效改善脱发问题的医疗手段，适用于雄激素性脱发、瘢痕性脱发等常见情况。该技术通过移植健康毛囊至脱发区域，实现自然生长效果，但需根据个体情况选择合适术式。
毛发移植主要包括毛囊单位提取术和毛囊单位移植术两种方式。毛囊单位提取术通过精密器械从后枕部提取毛囊，创伤较小且恢复较快，适合需要较高密度移植的患者。毛囊单位移植术通过切取头皮条分离毛囊，适用于大面积脱发且供区充足的情况。两种技术均需在局部麻醉下进行，单次手术可移植数百至数千个毛囊单位。术后移植区会出现暂时性结痂，新毛发在3-4个月后开始生长，6-12个月达到最终效果。手术效果与毛囊存活率密切相关，专业医师操作下存活率通常较高。
毛发移植并非适用于所有脱发患者，需排除活动期斑秃、弥漫性脱发等禁忌情况。术前需评估供区毛囊质量、脱发程度及预期效果，存在供区不足或瘢痕体质者需谨慎选择。术后可能出现短暂红肿、渗液等反应，需避免抓挠并保持创面清洁。移植毛发会经历脱落期，属于正常现象。维持效果需配合药物治疗控制原生发脱落，部分患者需要二次加密手术。技术选择应结合脱发类型、经济预算及个人需求，由专业医师制定个性化方案。
术后需保持规律作息和均衡饮食，适当补充蛋白质、维生素及微量元素有助于毛发生长。避免吸烟饮酒及辛辣刺激食物，减少对毛囊的不良影响。日常护理应选用温和洗发产品，避免过度拉扯或高温刺激移植区。定期随访可及时发现问题并调整养护方案，配合药物或激光治疗能延长移植效果。保持良好心态对术后恢复同样重要，脱发改善需经历完整生长周期才能显现最终效果。