提臀裤一般不建议穿一整天，长时间穿着可能影响血液循环和皮肤健康。提臀裤主要通过物理压力塑造臀部线条，但持续压迫可能带来不适或健康风险。
提臀裤的设计通常采用弹性面料和特殊剪裁，短期内穿着可暂时改善臀部外观。日常活动如办公、短途出行时，穿着4-6小时通常不会造成明显不适。但需注意选择透气性好的材质，避免久坐不动导致局部闷热。穿着期间可适当活动身体，促进下肢血液循环。
连续穿着超过8小时可能增加健康隐患。过紧的提臀裤会限制腹部和下肢血流，可能引发麻木、刺痛等神经压迫症状。皮肤长期处于密闭环境易滋生细菌，增加毛囊炎或湿疹风险。部分人群可能出现胃肠受压导致的消化不良。经期女性更需避免长时间穿着，以免加重盆腔充血。
建议根据场合需要间断性使用提臀裤，每日累计穿着不超过6小时。回家后及时更换宽松衣物，用温水清洁受压皮肤区域。若出现持续皮肤发红、瘙痒或疼痛，应立即停用并咨询皮肤科医生。日常可通过深蹲、臀桥等运动自然塑形，减少对塑身衣物的依赖。