E光去黑眼圈后可通过冷敷、避免日晒、保持充足睡眠、使用修复产品、避免揉搓眼部等方式护理。E光是一种利用强脉冲光改善皮肤问题的技术，术后需注意皮肤修复和防护。
1、冷敷
术后24小时内可对治疗区域进行冷敷，有助于减轻红肿和不适感。使用干净毛巾包裹冰袋，每次冷敷5-10分钟，间隔1小时重复进行。避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷能收缩毛细血管，减少术后淤血概率。
2、避免日晒
治疗后1个月内需严格防晒，外出时佩戴墨镜并使用SPF30以上防晒霜。强脉冲光会使皮肤暂时性光敏感，紫外线可能加重色素沉着。建议选择物理防晒方式，如遮阳帽、太阳伞等，减少化学防晒品对脆弱皮肤的刺激。
3、充足睡眠
每日保证7-8小时高质量睡眠，有助于促进皮肤修复和血液循环。睡眠不足会加重眼部微循环障碍，影响E光治疗效果。睡前可适当抬高枕头，减少眼部水肿。建立规律作息，避免熬夜导致黑色素沉积。
4、修复产品
术后3天内可使用含透明质酸、神经酰胺的医用修复敷料，帮助皮肤屏障恢复。避免使用含酒精、香精的护肤品，防止刺激治疗区域。建议选择械字号医用冷敷贴，如可复美类人胶原蛋白敷料，每日使用1-2次。
5、避免揉搓
治疗后1周内不要用力揉搓或按摩眼部，防止新生皮肤组织受损。清洁时用指腹轻柔按压，避免使用磨砂类洁面产品。化妆需等待结痂自然脱落后进行，卸妆选用温和无刺激的眼唇专用卸妆液。
E光去黑眼圈后需保持治疗区域清洁干燥，3天内避免化妆和剧烈运动。饮食上多补充维生素C和优质蛋白，如猕猴桃、鸡蛋等，有助于皮肤修复。治疗后出现轻微结痂属于正常现象，应待其自然脱落。若出现持续红肿、疼痛或异常分泌物，应及时联系操作医师复查。术后1个月内避免蒸桑拿、游泳等可能引发感染的活动，定期回访观察治疗效果。