激光去黑眼圈后可通过冷敷消肿、保持创面清洁、避免阳光直射、调整作息、补充营养等方式护理。激光治疗可能因个体差异出现短暂红肿或色素沉着，需严格遵循医嘱护理。
1、冷敷消肿
术后24小时内可用无菌冰袋间歇冷敷治疗区域，每次5-10分钟，间隔2小时重复。冷敷能收缩毛细血管减轻充血，缓解激光引起的组织热损伤反应。注意避免冰袋直接接触皮肤，需用清洁纱布包裹防止冻伤。
2、保持创面清洁
治疗后3天内使用医用生理盐水轻柔清洁眼周，禁止揉搓或使用含酒精的护肤品。创面结痂期可薄涂红霉素软膏预防感染，若出现渗液需及时就医。建议选择无菌棉签单向擦拭，避免细菌交叉感染。
3、避免阳光直射
术后1个月内需严格防晒，外出时佩戴UV400防护墨镜并涂抹SPF30以上物理防晒霜。紫外线会刺激黑色素细胞活跃，导致治疗部位出现反黑现象。阴雨天也需做好防护，窗边活动时建议拉遮光帘。
4、调整作息
恢复期保证每日7-8小时深度睡眠，避免熬夜或长时间用眼。睡眠不足会加重眼部微循环障碍，影响激光治疗后胶原重塑效果。可配合蒸汽眼罩促进血液循环，但需待创面完全愈合后使用。
5、补充营养
增加维生素C片剂和维生素E软胶囊摄入，有助于抑制黑色素合成并促进皮肤修复。适量食用蓝莓、猕猴桃等抗氧化食物，避免辛辣刺激饮食。术后2周内限制烟酒摄入，防止血管扩张影响恢复效果。
激光去黑眼圈后需连续3天避免化妆，1周内禁止游泳、桑拿等高温活动。恢复期间出现异常疼痛、化脓或视力模糊需立即复诊。日常可配合含积雪草苷的眼霜护理，但需在痂皮脱落后使用。建议治疗后1个月复查评估效果，必要时进行二次治疗。长期护理需注意控制屏幕使用时间，每小时闭目休息5分钟，定期做眼周穴位按摩改善微循环。