射频去黑眼圈一般需要7-30天恢复，具体时间与个人体质、术后护理等因素相关。
射频治疗后局部可能出现轻微红肿或发热感，属于正常反应。皮肤较薄或敏感者恢复期可能延长至10-14天，期间需避免揉搓眼周。治疗后24小时内建议冷敷缓解肿胀，48小时后可配合医用修复面膜促进屏障修复。术后3-7天是胶原新生高峰期，此时需严格防晒并避免使用刺激性护肤品。若出现持续淤青或疼痛超过5天，可能与个体凝血功能或操作能量设置有关，应及时复诊评估。
恢复期间应保持充足睡眠，每日饮水不少于1500毫升，避免熬夜或长时间用眼。饮食上增加富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，有助于胶原合成。两周内禁止蒸桑拿、高温瑜伽等可能加重毛细血管扩张的活动。术后30天内避免使用含酒精、果酸的眼部产品，防止刺激新生组织。定期回访医生可动态观察恢复进度，必要时进行补充治疗。