牙齿美白手术通常不会引起明显疼痛，但可能出现短暂牙齿敏感或牙龈轻微不适。牙齿美白手术主要包括冷光美白、激光美白等方式，操作过程中医生会采取保护措施减少不适感。
冷光美白过程中会使用过氧化氢或过氧化脲等漂白剂，配合蓝光照射加速分解色素。治疗时牙龈会被橡胶障隔离，避免化学剂刺激软组织。部分人可能在光照时感觉牙齿轻微酸胀，但多数可耐受。术后1-2天可能出现暂时性牙齿敏感，冷热刺激时不适感较明显，这种反应通常会在72小时内自行缓解。术前使用脱敏牙膏刷牙，或术后遵医嘱使用氟化钠凝胶有助于减轻症状。
激光美白采用特定波长激光激活漂白剂，治疗时间更短但可能产生轻微温热感。牙龈保护不完善时可能出现短暂刺痛，医生会及时调整能量强度。极少数人对光敏感或牙釉质发育不全者，治疗中可能出现较强烈酸痛，此时需立即停止操作。有隐裂牙、未治疗龋齿或严重牙周炎的患者，漂白剂可能渗透至牙髓引发持续疼痛，这类情况需先处理基础牙病再考虑美白。
日常应避免摄入咖啡、红酒等易染色食物，使用含硝酸钾的脱敏牙膏维护。每年美白治疗不超过2次，频繁操作可能损伤牙釉质。若术后疼痛持续超过3天或出现自发痛，需及时复查排除牙髓病变。吸烟者需注意，尼古丁会加速色素再沉积影响美白效果。