青春期乳头内陷可能由先天性发育异常、乳腺导管短缩、炎症刺激、外伤或肿瘤压迫引起，可通过手法牵拉、负压吸引装置、手术治疗等方式改善。
1、先天性发育异常
部分青春期女性因乳腺导管和纤维组织先天发育不良导致乳头内陷。此类情况通常表现为单侧或双侧乳头完全或部分凹陷，可能伴随哺乳困难。轻度凹陷可通过每日清洁后手法牵拉矫正，使用拇指和食指捏住乳晕向外缓慢提拉，重复进行5-10次。若影响日常生活，可考虑使用乳头矫正器辅助治疗。
2、乳腺导管短缩
乳腺导管发育过程中出现异常缩短可能牵拉乳头向内凹陷。这种情况多表现为乳头基部存在明显紧缩感，挤压乳晕时凹陷加重。建议穿戴宽松内衣减少摩擦刺激，配合热敷促进局部血液循环。持续不缓解者可尝试负压吸引治疗，如使用一次性硅胶乳头矫正罩。
3、炎症刺激
乳腺炎或乳晕周围皮炎反复发作可能导致组织粘连。常见伴随红肿热痛症状，急性期可遗留乳头回缩。需及时治疗原发炎症，遵医嘱使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等外用抗生素，必要时口服头孢克洛分散片控制感染。炎症消退后若仍存在内陷，可进行乳头成形术松解粘连。
4、外伤因素
乳房区域撞击伤或不当穿戴过紧内衣可能导致乳头内陷。此类情况多有明确外伤史，可能伴随局部淤青或瘢痕形成。急性期需冷敷处理，恢复期可配合按摩改善血液循环。瘢痕体质者若形成挛缩，需考虑注射复方倍他米松注射液软化瘢痕。
5、肿瘤压迫
乳腺纤维腺瘤或导管内乳头状瘤生长可能机械性牵拉乳头。通常伴随无痛性肿块、乳头溢液等症状，需通过乳腺超声明确诊断。确诊后需手术切除肿瘤，常用术式包括乳晕缘切口肿瘤切除术，术后配合穿支皮瓣移植修复乳头形态。
青春期发现乳头内陷应避免自行暴力牵拉或使用尖锐物品挑拨。每日用温水清洁乳房并保持干燥，选择无钢圈纯棉内衣减少压迫。哺乳期女性需特别注意凹陷乳头的清洁，哺乳前后用生理盐水冲洗。若内陷伴随红肿渗液、血性分泌物或迅速加重的凹陷，需立即至乳腺外科就诊排除恶性肿瘤可能。规律进行乳房自检，每月月经结束后观察乳头形态变化。