自体脂肪填充鼻唇沟后可通过保持清洁、避免压迫、冷敷消肿、饮食调理、定期复查等方式护理。术后护理不当可能导致感染、脂肪吸收不均等并发症。
1、保持清洁
术后24小时内避免沾水，48小时后可用无菌生理盐水轻柔清洁针眼及周围皮肤。拆线前每日使用医用棉签蘸取碘伏消毒伤口2次，避免使用化妆品或护肤品接触填充区域。若出现红肿渗液需及时就医，遵医嘱使用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏预防感染。
2、避免压迫
术后1周内睡眠时保持仰卧位，避免侧睡压迫填充部位。2周内禁止揉搓、按摩鼻唇沟区域，防止脂肪移位。日常活动中减少面部大幅度表情动作，避免戴框架眼镜或口罩长时间压迫。若需打喷嚏或咳嗽时应用手轻托面部缓冲压力。
3、冷敷消肿
术后72小时内每间隔2小时冰敷15分钟，使用医用冰袋包裹无菌纱布避免冻伤。3天后可改为温热敷促进血液循环，温度不超过40℃。肿胀高峰期出现在术后2-3天，若持续肿胀超过1周伴疼痛需排除血肿可能，必要时使用消脱止片或地奥司明片辅助消肿。
4、饮食调理
术后1个月需禁烟酒及辛辣刺激食物，减少海鲜等易致敏食物摄入。每日保证60克优质蛋白摄入，优先选择鸡蛋、鳕鱼、鸡胸肉等促进组织修复。补充维生素C片和维生素E软胶囊有助于减少自由基损伤，但需与抗生素间隔2小时服用。
5、定期复查
术后7天需返院拆线并评估脂肪存活情况，1个月后复查调整塑形效果。3-6个月内通过超声检查监测脂肪吸收率，必要时进行二次填充。若出现局部硬结、皮肤坏死等异常，可采用曲安奈德注射液局部注射或超脉冲二氧化碳激光修复。
术后3个月内需严格防晒避免色素沉着，外出时使用SPF50+物理防晒霜。建议选择宽松衣物减少面部摩擦，6个月内避免高温桑拿或剧烈运动。保持每日2000毫升饮水量促进代谢，睡眠时垫高枕头减轻水肿。恢复期间出现异常发热、持续疼痛或不对称等情况应立即就医，禁止自行使用活血化瘀类药物干扰脂肪存活。