耳软骨垫鼻尖术后恢复时间一般为1-3个月，具体恢复速度与个人体质、术后护理等因素相关。
术后1-2周内肿胀和淤血会逐渐消退，此时鼻部轮廓初步显现，但需避免碰撞或剧烈运动。2-4周时移植的耳软骨开始与鼻部组织融合，局部可能仍有轻微僵硬感，但日常活动基本不受限。1-3个月后鼻尖形态趋于稳定，软骨完全成活，触感接近自然，此时可观察到最终效果。恢复期间需保持术区清洁干燥，避免辛辣刺激饮食，睡眠时垫高头部有助于减轻肿胀。若出现异常疼痛、持续发热或明显不对称，应及时复诊。
术后恢复期间应严格遵循医嘱使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染，避免佩戴框架眼镜或挤压鼻部。饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、西蓝花等，促进软骨修复。恢复后期可轻柔按摩鼻周促进血液循环，但力度需轻柔。完全恢复前应避免游泳、潜水等可能增加鼻腔压力的活动，确保移植软骨稳定存活。