自体脂肪丰苹果肌通常会有轻微疼痛感，但多数人可以耐受。疼痛程度与个体差异、医生操作技术、术后护理等因素有关。
自体脂肪丰苹果肌的疼痛感主要来源于注射过程中的针头刺激和术后肿胀。医生会在术前进行局部麻醉，注射时仅有轻微胀痛感，类似打针的疼痛程度。术后1-3天可能出现肿胀和隐痛，这与脂肪移植后的组织修复过程有关。使用冰敷和医生开具的止痛药物可以有效缓解不适感。多数人在术后3-7天疼痛感会明显减轻，1-2周后基本消失。
少数对疼痛敏感的人群可能在术后出现较明显的疼痛，这与个人体质和术后护理不当有关。若术后出现剧烈疼痛、持续发热或局部皮肤发红发热，可能与感染或血管栓塞等并发症有关。此时需要立即就医处理，避免脂肪坏死或更严重的后果。选择经验丰富的医生和正规医疗机构能显著降低严重疼痛和并发症的发生概率。
术后应保持注射部位清洁干燥，避免挤压或按摩面部。饮食上多补充优质蛋白和维生素，促进脂肪细胞存活。恢复期间避免剧烈运动、高温环境和辛辣刺激性食物。严格遵医嘱使用抗生素和止痛药物，定期复诊观察脂肪存活情况。如出现异常疼痛或不适感应及时联系医生处理。