激光脱毛一般间隔4-8周进行一次效果较好。具体间隔时间与毛发生长周期、治疗部位、个体差异等因素相关。
激光脱毛通过选择性光热作用破坏毛囊，而毛囊处于生长期时对激光能量最敏感。人体不同部位的毛发生长周期存在差异，例如面部毛发通常4-6周进入新的生长期，四肢毛发则需要6-8周。治疗间隔过短可能导致能量浪费在休止期毛囊上，间隔过长则可能错过新生毛发的治疗时机。多数情况下，四肢及躯干部位建议6-8周治疗一次，唇周等面部区域可缩短至4-6周。随着治疗次数增加，毛发逐渐变细变疏，后期可延长间隔至12-16周维持效果。治疗期间需避免暴晒，使用温和护肤品，术后24小时内不宜接触高温环境。
建议选择正规医疗机构进行操作，治疗前需由专业人员评估皮肤类型和毛发特征。完成全部疗程后，多数人可获得长期稳定的脱毛效果，但激素变化可能导致局部毛发再生，必要时可进行补充治疗。