目前没有能够永久阻止毛发再生的绝对安全方法，但激光脱毛和电解脱毛可显著延缓毛发再生周期。实现长期脱毛效果的方式主要有激光脱毛、电解脱毛、家用脱毛仪护理、药物抑制毛发生长以及手术切除毛囊等。这些方法的效果因人而异，需根据个体毛发生长特性选择合适方案。
1、激光脱毛
激光脱毛通过选择性光热作用破坏毛囊黑色素，可使毛发进入长期休止期。半导体激光或脉冲光设备需重复进行5-8次治疗，对深色粗壮毛发效果显著。可能出现暂时性红斑或色素沉着，术后需严格防晒。该方法对终毛效果优于毳毛，但部分毛囊可能恢复活性。
2、电解脱毛
电解脱毛采用细针导入电流直接破坏毛囊生发层，理论上可实现永久脱毛。每次处理单个毛囊适合小面积精细脱毛，需多次治疗且疼痛感明显。可能出现瘢痕或感染风险，操作须由专业人员进行。该方法对浅色毛发同样有效，但治疗周期较长。
3、家用脱毛仪
家用IPL光子脱毛仪通过低能量脉冲光延缓毛发生长，需坚持每2-4周使用。能量强度低于专业设备但安全性较高，适合维持激光脱毛后的效果。使用前需做好皮肤测试，避免在色素沉着部位使用。长期使用可使毛发变细软，但难以完全阻止再生。
4、药物抑制
外用依氟鸟氨酸乳膏通过抑制鸟氨酸脱羧酶延缓毛发生长，需每日两次持续使用。口服抗雄激素药物适用于多毛症患者，但可能引起内分泌紊乱。这类方法不能破坏毛囊结构，停药后毛发会恢复原有生长状态。使用前需评估激素水平及药物禁忌证。
5、手术切除
毛囊切除术适用于局部顽固性多毛，通过手术直接去除带毛囊的皮肤组织。微型切除适合眉毛修整等精细部位，大面积切除可能遗留明显瘢痕。该方法能彻底清除特定区域毛发，但可能影响皮肤外观及排汗功能，通常作为最后选择方案。
脱毛后建议穿着宽松衣物减少摩擦，使用含酒精成分的护肤品须谨慎。治疗后48小时内避免高温沐浴及剧烈运动，出现持续红肿需及时就医。日常可配合含有维生素E的润肤产品护理，新毛发再生时不要自行拔除以防毛囊炎。定期复查评估效果，根据毛发生长情况调整维护方案。注意观察皮肤反应，异常情况应及时咨询专业医师。