鼻窦肿瘤手术后一般需要1-3个月恢复正常，具体恢复时间与肿瘤性质、手术范围、个人体质等因素有关。
鼻窦肿瘤手术后恢复时间可分为三个阶段。术后1-2周为急性恢复期，此时手术创面尚未完全愈合，可能出现鼻塞、轻微出血、面部肿胀等症状，需定期复查并避免用力擤鼻。术后2-6周为功能恢复期，鼻腔通气功能逐步改善，但嗅觉可能尚未完全恢复，需遵医嘱进行鼻腔冲洗等护理。术后6-12周为完全恢复期，多数患者鼻腔功能基本恢复正常，可逐步恢复日常活动。对于恶性肿瘤或范围较大的手术，恢复时间可能延长至3-6个月。术后恢复期间应保持鼻腔清洁，避免剧烈运动，定期随访复查鼻内镜或影像学检查。
术后饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，可适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋等促进组织修复。保持室内空气湿润有助于鼻腔黏膜恢复，睡眠时可适当抬高头部减轻鼻部充血。若出现持续发热、剧烈头痛、大量鼻出血等症状应及时就医。严格遵循医嘱用药和复查是确保术后顺利恢复的关键。