咽喉息肉手术后一般需要7-14天恢复，具体时间与手术方式、术后护理及个人体质有关。
咽喉息肉手术后的恢复时间主要分为两个阶段。术后1-3天为急性期，此时咽喉部可能出现轻微疼痛、肿胀或异物感，需避免用力咳嗽或大声说话，饮食以温凉流质或半流质为主，如米汤、蒸蛋等。术后4-7天黏膜开始修复，可逐步过渡到软食，如烂面条、土豆泥，但仍需避免辛辣、坚硬或过热食物。术后7-14天多数患者症状明显缓解，声带功能逐渐恢复，但需注意声带休息，减少长时间说话或唱歌。若采用激光或显微手术等微创方式，恢复可能更快；若息肉较大或合并感染，恢复期可能延长至2-3周。术后定期复查可帮助医生评估愈合情况，必要时调整护理方案。
术后应严格遵医嘱使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片预防感染，避免吸烟饮酒及接触粉尘等刺激物。恢复期间若出现持续发热、剧烈疼痛或出血，需及时就医。日常可适量饮用蜂蜜水润喉，保持室内湿度，用生理盐水漱口有助于减轻炎症。术后1个月内避免剧烈运动或过度用嗓，逐步恢复正常活动。