16岁下巴后缩通常可以通过正畸治疗或手术矫正改善。下巴后缩可能与遗传、不良口腔习惯、颌骨发育异常等因素有关，建议及时就医评估。
对于轻度下巴后缩，可通过功能性矫治器或固定矫治器进行干预。功能性矫治器如双颌垫矫治器可引导下颌骨向前生长，适合处于生长发育期的青少年。固定矫治器通过调整牙齿排列改善咬合关系，间接影响下颌位置。这两种方式需持续佩戴1-2年，期间需定期复诊调整矫治力度。
中重度骨性下巴后缩可能需要正颌手术联合正畸治疗。正颌手术通过截骨调整下颌骨位置，术后配合正畸治疗稳定咬合关系。手术需在骨骼发育成熟后进行，通常女性18岁、男性20岁后实施。术前需进行头影测量分析、牙模制作等全面评估，术后需严格遵循医嘱进行张口训练和咬合适应。
日常生活中应避免口呼吸、吮指等不良习惯，这些行为可能加重下颌发育异常。保持正确坐姿和舌位，舌尖应自然抵住上颚前部。均衡摄入富含钙、磷、维生素D的食物有助于颌骨发育。建议每半年进行口腔检查，发现问题早期干预效果更好。